Kinder ab sechs Jahren erlernen das Brustschwimmen. Kinder erlangen Schwimmfertigkeit, Tiefensicherheit und können am Ende des Kurses das Frühschwimmerabzeichen „Seepferdchen“ ablegen.
| 15 Kurseinheiten zu 45 Minuten | ||
| Kurs 1 | 24.06. – 12.07. 2024 | 10:00 – 10:45 Uhr |
| Kurs 2 | 24.06. – 12.07. 2024 | 12:45 – 13:30 Uhr |
| Kurs 3 | 15.07. – 02.08. 2024 | 10:00 – 10:45 Uhr |
| Kurs 4 | 15.07. – 02.08. 2024 | 12:45 – 13:30 Uhr |
Anspruchsvolles Ausdauer- & Ganzkörpertraining im Flach- & Tiefwasser Durch gezielte Übungen mit und ohne Geräte werden effektiv die Muskulatur von Beinen, Armen, Po und Rumpf trainiert und gestrafft. Der Kurs richtet sich an Menschen, die gerne und intensiv trainieren möchten.
| 10 Kurseinheiten zu 45 Minuten | ||
| Kurs (ab 05.06.) | mittwochs | 18:30-19:15 Uhr |
Ganzkörpertraining für Kondition, Fettabbau und Muskelkräftigung Muskeln werden kontinuierlich aufgebaut, die Wirbelsäule und Gelenke entlastet bzw. beweglich gehalten. Zur Intensivierung werden verschiedene Aqua-Geräte verwendet. Die Wassergymnastik eignet sich für Einsteiger oder alle, die sich auch im Alter noch fit halten wollen.
| 10 Kurseinheiten zu 45 Minuten | ||
| Kurs 1 (ab 04.06.2024) | dienstags | 11:00 – 11:45 Uhr |
| Kurs 2 (ab 06.06.2024) | donnerstags | 11:00 – 11:45 Uhr |